ברכותי!

עשית עוד צעד לקראת חיזוק הביטחון העצמי שלך

תרגול הוא אחד הדברים החשובים ביותר על מנת ליצור מיומנויות והרגלים חדשים וכך הם גם פני הדברים כשזה נוגע לחיזוק הביטחון וההערכה העצמית

ביטחון עצמי הוא מאוד דינאמי ולכן עלינו להקפיד ולחזק אותו בכל יום!

מה תמצאו בחוברת?

מהו ביטחון עצמי וכיצד הוא נוצר

ניפוץ מיתוסים לגבי ביטחון עצמי

11 תרגילים שיחזקו לכם את הביטחון העצמי