המרכז לחיזוק הביטחון העצמי

:מציג

להיות חלק מקבוצה פורצת דרך,

להבין כיצד לשנות דפוסי חשיבה ולהגיע לתוצאות יוצאות דופן באמצעות חיזוק הביטחון העצמי - ובקבוצה!

אני רוצה להשתתף, מהי ההשקעה שלי?

להתמודד עם חרדות שחוסמות אותנו

להתמודד עם ביקורת עצמית חריפה

שפת גוף של ביטחון עצמי

כיצד לקבל החלטות בקלילות

לחזק את הזוגיות עם עצמנו

להיות אסרטיביים ולהציב גבולות

לבסס דפוסי חשיבה עוצמתיים

לדבר בביטחון ולשפר את מיומנויות התקשורת

ובעיקר -

כיצד ליצור ביטחון עצמי אמיתי

מה נלמד בקורס?

ליאור רודריג

עכשיו אני יודע להסתכל על הביקורת העצמית ולראות את מה שטוב ולהפריח את החיים שלי

אריאל תמיר

"מני מדבר ממש בגובה העיניים ומלמד היטב איך להתמודד עם ביטחון עצמי נמוך, התוכן מתאים לכל מי שמבקר את עצמו כל הזמן ורוצה לחזק את הביטחון."

נטע בכר

"למדתי לא להשוות את עצמי לאחרים, ממליצה לכל האנשים שחושבים שהם לא מספיק טובים, לא מספיק יודעים ולא מספיק יפים."

אשר

"אני גרוש זה חודשיים אב ל 4 ילדים. לאחר הגרושין הייתה ירידה משמעותית בבטחון העצמי חרדת נטישה מלווה בחוסר שינה ודכאון. לשמחתי רכשתי את הקורס לבטחון עצמי של מני שמריהו החביב ומאז ברוך השם אני מרגיש אחרת"

.עדי ד

"למדתי להשקיט את הקול הביקורתי שיש אצלי ולבחור גישה חיובית לסיטואציות, הקורס מתאים לכל מי שיש אצלו קול פנימי חזק וביטחון עצמי נמוך"

נתן בינשטוק

"למדתי איך לחיות עם ביקורת עצמית בשלום ולהתמודד איתה ולשפר את הביטחון העצמי כדי שאוכל לכוון גבוה יותר. מתאים לכל מי שרוצה לעשות קפיצה בחיים ולקדם את עצמו."

חלקנו לא יודעים מה לעשות,

חלקנו יודעים מה לעשות ולא עושים.

לכם יש את ההזדמנות לדעת

ולעשות מכיוון שאנחנו

לא רק מדברים - 

אנחנו מבצעים!

אז זה חלק ממה שנעשה בקורס:

מפגש ראשון:

חיזוק הזוגיות עם עצמנו

מהו ביטחון עצמי?

הבסיס ליצירת ביטחון עצמי גבוה

כיצד ליצור מיינדסט של ווינרים

נלמד כיצד לשנות את ההסתכלות שלנו כלפי המציאות

מפגש שני:

אסרטיביות, הצבת גבולות וביקורת עצמית

נלמד כיצד להיות אסרטיביים ולהציב גבולות

נלמד כיצד להתמודד עם ביקורת עצמית חריפה

מפגש שלישי:

זוגיות וביטחון עצמי

שיפור מיומנויות התקשורת

כיצד לשוחח בביטחון

שפת גוף של ביטחון עצמי

כיצד ביטחון עצמי משפיע על הזוגיות שלנו

כיצד ליצור זוגיות בריאה באמצעות חיזוק הביטחון העצמי

מפגש רביעי:

שינוי דפוסי חשיבה מגבילים

כיצד לקבל החלטות בצורה קלה יותר

כיצד להתגבר על חרדות

שינוי דפוסי חשיבה מגבילים

ההשקעה שלך בקורס

במחיר היכרות:

 600 ש"ח

או 300*2 תשלומים

מנחה הקורס

מני שמריהו

מאמן, מרצה, ויועץ עסקי החל משנת 2014.

ליווה ומלווה מאות שכירים, בעלי עסקים, ארגונים וחברות ומומחה בתהליכי חיזוק הביטחון העצמי.

בעל קליניקה פרטית בפתח תקווה ואלפי שעות ניסיון ליווי אישי וקבוצתי.