כיצד לפעול באסרטיביות ולהציב גבולות?

סדנה חד פעמית שתתן לך את כל הכלים על מנת

לדעת כיצד לפעול באסרטיביות ולהציב גבולות!

מוכר לך?

קשה לך להגיד "לא"?

לסרב לבן/בת הזוג שלך זו משימה קשה שסוחבת ממך כוחות אדירים? 

מרגיש/ה כי גבולות הגזרה במקום העבודה שלך לא ברורים וזה בא על חשבונך? 

לא מצליח/ה להביע את עצמך ובסופו של דבר  מתפוצץ? 

מרגיש/ה כעסים רבים במערכות היחסים שלך? 

קשה לך לעמוד במילה שלך? 

לא יודע/ת כיצד לעמוד על שלך?

הצטרפו למאות אנשים שקיבלו

את הכלים ששינו את חייהם

אביטל.ג

השינוי באמת הורגש בעיניי ובעיני הסובבים אותי. בזכותך למדתי לא לתת לחיים להוביל אותי אלא להוביל אני את חיי. הכלים שנתת לי ילוו אותי בהמשך הדרך ובעזרתם אני יודעת שאוכל להתמודד עם כל אתגר שיעמוד מולי בעתיד.

עברתי לא מעט טיפולים פסיכולוגיים לפני אבל יכול להגיד לך שכלום לא השתווה לזה.

למדתי לחיות עם עצמי בשמחה ובאושר, בכיף ובהבנה ובעיקר עם המון חופש וביטחון עצמי, כלפי עצמי וכלפי העולם.

אור.נ

חן נ.

למדתי להציב גבולות לסביבה, להפסיק לרצות אנשים ללא הרף, להפסיק לבקר את עצמי כאילו אין מחר, להפסיק להשוות את עצמי לאחרים, ובעיקר ללמוד לסמוך על עצמי ועל היכולות שלי לצלוח את אתגרי החיים

אור.נ

חוליו.א

לא תבזבזת אף דקה מהזמן שמקשיבים למני שמריהו. הרצאה עם תרגילים שאפשר לעשות בכל יום.

מומלץ בחום להגיע

ניב.י

יצאתי מההרצאה של מני עם תובנות רבות, הרבה יותר מודע לעצמי ולתהליכים הפנימיים בתוך ראשי.

ממליץ בחום

לינוי.י

הייתי מפחדת לאכזב אנשים ולא הייתי שמה לב ששמתי את עצמי אחרונה, אבל איפה אני בכל הסיפור ?

אז הנה אני פה חזקה מתמיד, אסרטיבית מתמי, מציבה גבולות, בעלת אמונה, אוהבת ללמוד ולפתח את עצמי

מה לומדים בסדנה?

על ההבדל בין אסרטיביות לאגרסיביות

כיצד להיות חזקים ולעמוד על העקרונות שלנו בלי "להתקפל"

הסדנה פרקטית ומשלבת

תרגולים!

9 עקרונות קריטיים להצבת גבולות

כיצד הביטחון העצמי משפיע על היכולת שלנו להציב גבול

מתי להיות אסרטיביים ומתי להיות אגרסיביים?

מדוע וכיצד להציב גבול לעצמנו

מני שמריהו

מאמן, מרצה, ויועץ עסקי החל משנת 2014.

ליווה ומלווה מאות שכירים, בעלי עסקים, ארגונים וחברות ומומחה בתהליכי חיזוק הביטחון העצמי.

בעל קליניקה פרטית בפתח תקווה ואלפי שעות ניסיון ליווי אישי וקבוצתי.

מתי?

יום חמישי | 26.12 | 18:00-21:30

ההשקעה?

79 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד ה-5.12

99 ש"ח מחיר רגיל

מיקום?

פ"ת או ר"ג

המיקום המדויק ייקבע בהמשך